Développement et systémique

Les ruminations : pourquoi réfléchir sans fin ?

Vous arrive-t-il de ruminer ?

De penser dans tous les sens et sans résoudre quoi que ce soit ?

Zoom radiophonique sur ses pensées intérieures sans grand intérêt pour mieux les comprendre et les dompter en moins de 5 minutes d’écoute !

Les ruminations sont un des grands pièges de la vie intérieure : on est alors absorbé par des pensées circulaires, répétitives, stériles et épuisantes.

Les ruminations sont un leurre : malgré notre intelligence, elles nous trompent, car on croit réfléchir, alors qu’on ressasse. Elles nous abusent car on pense être dans le réel, le réel de nos soucis, alors qu’on est dans le virtuel, le virtuel de nos craintes ou de nos regrets.

Les ruminations


Citation : Christophe André
Source : La vie intérieure, France Culture